皮膚是我們身體最大的器官，每天都在不斷自我更新，其中一個關鍵的過程就是角質的更替。角質是位於表皮最外層的細胞，它們隨著時間的推移不斷死亡和脫落，為新生的細胞騰出空間。這個自然的更新過程使我們的皮膚能夠保持健康、光澤和年輕。
根據研究，年輕人的肌膚角質更快地更新，大約每4至6週就會進行一次更替。然而，隨著年齡的增長，這個過程會變得緩慢，導致角質在皮膚表面累積。這種累積導致皮膚變得暗沉，失去光澤和平滑度。因此，隨著年齡的增長，我們更需要關注去角質的護膚步驟。 一個擁有光澤、自然反光和平滑細緻皮膚的人並不需要特別的去角質產品。這樣的肌膚自身的更新能力強大，足以保持健康的外觀。然而，當我們面臨暗沉、無光澤或長期痘痘等問題時，去角質就成了重要的步驟。暗沉和無光澤的皮膚需要去除積累的死皮細胞，讓新生的細胞得以展現；而長期痘痘問題可能是由於毛孔被死皮角質堵塞，所以去角質有助於解決這個問題。
在護膚的過程中，洗臉本身已經具備了去角質的功能。透過溫和的清潔產品和輕柔的按摩，我們可以去除部分角質。此外，一些人選擇使用磨砂膏來進行更徹底的去角質。然而，要注意選擇顆粒較為幼細的產品，以免對皮膚造成過度刺激（例如迎迎雪既面膜粉，因為打磨完成的面膜粉非常幼細，亦十分適合幫助你敷面後作去角質使用）。其他的選擇是使用磨砂膏中添加了可溶解的小圓球，例如鎂離子、鋅離子等。
另外，酸類產品也是一種常見的去角質選擇。這些產品可以軟化角質並使其脫落，促進肌膚更新。然而，使用時應該從低濃度開始，以免對皮膚造成過度刺激。因此，選擇合適的濃度和配方非常重要，建議在專業人士的指導下使用。
然而，有幾個重要的注意事項需要記住。首先，當皮膚正在發炎或有嚴重問題時，絕對不應該進行去角質。我們應該等待皮膚舒緩後再開始進行相應的護理。其次，適度的去角質頻率也很重要，建議一星期內不要超過兩次。過度去角質可能會導致皮膚過於敏感和乾燥。
總結來說，護膚去角質是保持肌膚健康、光澤和年輕的重要步驟。我們的肌膚每天在不斷自我更新，但隨著年齡增長，這個過程變得緩慢且角質積累。適當的去角質步驟可以去除死皮細胞，促進新生細胞的出現，使皮膚保持亮澤和平滑。選擇適合自己的去角質產品，適時、適度地進行去角質護理是十分重要的。